Adimilza Cristina atua no ramo culinário há mais de 9 anos, unindo paixão pela cozinha com experiência prática. Especializou-se na criação de marmitas com foco em saúde, economia de tempo e dinheiro, desenvolvendo métodos que ajudam mulheres e homens  a se organizarem melhor na cozinha e cuidarem da alimentação da família sem estresse. Hoje, ela compartilha seu conhecimento para transformar a rotina de quem quer comer bem, gastar menos e ter mais tempo livre no dia a dia.

Mais do que uma profissional da saúde, Mônica já esteve do outro lado: lutou contra o efeito sanfona, a culpa ao comer, e a frustração de começar e parar inúmeras vezes. Por isso, ela entende — de verdade — o que você sente.

Com uma abordagem acolhedora e realista, ela vai te conduzir passo a passo, como uma amiga que segura sua mão, mostrando que é possível emagrecer com prazer, sem abrir mão da vida social, da comida gostosa e da autoestima.

Se você busca alguém que fale a sua língua e que te ajude a romper o ciclo da culpa e da frustração, Mônica é a mentora ideal para caminhar com você nessa jornada.